Notícia de 12/08/2015.

A Zin Josiane Deuner, professora de Educação Física, vai participar do maior evento realizado pela Zumba. A Zumba instructor Convention, que acontece todos os anos em Orlando, nos Estados Unidos, será nos dias 13 a 16 de agosto e somente para Zins (Zumba Instructor Network) de todo o mundo junto com Zes (Zumba Education Specialist) e o criador da zumba, Beto Perez.

Serão realizados workshops e treinamentos de especialização com os Zes e com o próprio Beto Perez.

Josiane revela que será uma experiência muito rica para sua vida profissional, pois assim poderá trazer muitas novidades para as aulas e alunas – que são sua motivação para buscar conhecimento. Segundo a professora, este é o maior evento da zumba, terão Zins  e zes do mundo todo participando. Será uma troca de experiências e convivência incríveis. “Participar da convenção é  a realização de um sonho meu!”, salienta.

O que é a Zumba?

A Zumba® é uma atividade física com movimentos de dança, coreografias fáceis e divertidas que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais. A mistura de salsa, merengue, cúmbia, reggaeton além de, flamenco, dança do ventre, tango, quebradita, soca e samba, tornam a aula uma festa. Permite que os alunos tenham um alto gasto calórico sem sentir que estão malhando.

Conheça alguns benefícios dessa modalidade superdivertida:

- Melhora a circulação;

- Fortalece os músculos do coração;

- Tonifica os músculos;

- Aumenta a flexibilidade;

- Reduz a gordura corporal;

- Melhora o equilíbrio e a postura;

- Melhora a capacidade cardiorrespiratória;

- Aumenta a forca muscular;

- Ajuda a prevenir lesões;

- Perca até 1000 calorias em uma aula;

- Melhora a disposição psicológica e reduz os níveis de estresse.